金桔的功效 这种水果竟能滋养肌肤(2)

  2将金桔放入盆中,浸泡10分钟,充分去掉农药残留。

  3倒掉小苏打水,用清水冲洗两遍。

  4将少许盐加入一杯凉开水中搅拌至溶解,盐水能够起到杀菌作用。

  5将盐水倒在金桔上均匀浸透后倒掉,不必再冲洗了。

盐水倒在金桔上均匀浸透后倒掉

  6沥干金桔表面的水分即可,此时金桔非常干净,就可以直接吃了。

  2、榨汁喝

  金桔还可以用来榨汁喝,可以有效破坏果实细胞,使营养物质析出。不过,榨汁一般会过滤到金桔渣,导致金桔中的植物纤维素被浪费掉。但这种吃法适合消化不良者饮用。

  3、泡茶喝

  金桔也可以洗净切片后泡茶喝,有清热消暑,解毒止咳之效,但维C在54度以上的温度下会被破坏,这种吃法或许可能会破坏金桔中的维C。所以,泡茶时切忌水温过高。

  金桔红茶

  做法:选择金桔,洗净并切成块状或是片状备用,然后在锅中放入红茶包,加适量水煮开,过2-3分钟后关火,再放入切好后的水果,盖上盖子焖上3-5分钟后,盛入碗中并加入蜂蜜搅拌一下即可,也可以放入冰箱中冷藏起来,以便以后食用。

  金桔柠檬茶

  做法:金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗正宗金桔柠檬是没有话梅的,不过部分地区口味特别喜欢加话梅。金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕,杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅,冲入1/4杯开水拌匀,再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。

  4、糖渍金桔

  做法:先清洗干净,用盐水浸泡约10分钟,然后把金桔纵切6-7刀,压瘪并去籽,放入碗中,在上面放入适量砂糖腌制2-3天,待砂糖融化成液体状少量块状砂糖也可以,放入锅中大火烧开,再转小火慢慢熬制至粘稠状,装盘放凉后食用。

把金桔纵切6-7刀

  5、金桔鸡翅

  做法:先取出鸡翅,加入少量油,盐,生抽,料酒腌制1小时左右,再把金桔洗干净,竖着切几刀并压瘪,然后待油锅烧热后,放入鸡翅煎至两面金黄,加入腌鸡翅的汁,适量水,待汤汁收的差不多放入金桔焖5分钟,即可装盘。

  6、金桔酱

  做法:先将金桔洗干净,剥掉外皮,果肉去籽留用,果皮则放入开水中烫2-3分钟,捞出备用,然后把果肉和果皮都放入果汁机中打成酱汁,倒入锅中,再加入盐,砂糖,麦芽糖一起熬制小火15分钟左右即可。

  结语:上文已经为大家介绍了金桔的功效,我们现在对金桔应该有了一些了解,喜欢吃金桔的朋友在平时可以适当的吃一点它能够为我们的身体补充需要的营养物质,对于预防一些疾病还有不错的功效,可以说是很好的一种水果了。

金桔的功效 金桔的吃法 金桔的禁忌 
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