榴莲可以说是生活中常见的一种水果，很多人都比较喜欢。榴莲具有多种对人体比较好的功效，食用之后可以为我们的身体补充需要的营养物质。在生活中榴莲的做法有很多，并且做出的食物都比较美味，不过我们知道榴莲的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、滋阴壮阳
我们应该知道榴莲是具有极高的营养价值的，它本身的含糖量就是非常高的，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，它含有多种维生素和微量元素。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，这样能够为我们做到滋补身体的效果，是一种很好的水果。
2、增强免疫力
榴莲中的氨基酸种类非常丰富的，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，在榴莲当中谷氨酸含量特别高。谷氨酸对人体来说是比较重要的，可以参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，我么在平时多吃一点榴莲能够有效的提高免疫力。
3、治疗痛经
榴莲是一种很有营养的水果，它在缓解痛经方面有不错的功效!因为榴莲是热性水果，它能够帮助我们的身体活血化瘀，减少痛经，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。榴莲可以帮助我们改善肠胃寒冷的症状，吃了它能够感觉到体温上升。
4、开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。
5、通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。
6、预防和治疗高血压
榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。
7、防癌抗癌
榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。
冻榴莲
一次吃不完，剩下的榴莲肉放到独立包装盒中，密封好放入冷冻室，隔天拿出来吃，纯天然的榴莲雪糕就大功告成了，味道醇厚，口感爽滑冰凉。
榴莲千层
鸡蛋，牛奶，面粉，黄油，制作成千层皮。榴莲肉打成泥，放入淡奶油和糖，搅拌成夹心，一次千层皮一次夹心，重叠12-15层之后，放到冰箱冷藏半个小时，拿出来切块食用，美美哒~
榴莲蛋糕
