香蕉是一种常见的水果，深受人们的喜欢。在平时适当的吃一点香蕉对我们的身体有很多的好处，它具有极高的营养价值。生活中香蕉的吃法有很多，并且都比较美味。不过食用香蕉是有一些禁忌的，不知道大家是否了解，下面会有详细的介绍。
1、治疗皮肤瘙痒症。很多人不知道，其实香蕉是可以帮助我们治疗皮肤瘙痒的。我们如果出现了过敏或是一些其他的情况导致皮肤瘙痒，这个时候用香蕉皮就可以治疗了，并且效果可以说是比较好的。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或是用水煎服用就可以了。
2、预防或治疗高血压。患有高血压的朋友在平时可以适当的吃一点香蕉，我们要知道香蕉含有钾元素，能够让人体中多余的钠离子排出体外，降低血压。如果我们在平时把香蕉和牛奶一起食用，那么降血压的效果会更加的明显，大家可以尝试一下。
3、降压通便。香蕉味甘性寒，有清热润肠，促进肠胃蠕动的功效。
4、治疗忧郁症。平时如果我们有心情不好的情况，那么可以多吃一点香蕉，它可以帮助我们刺激神经系统，给能够让我们感觉到欢乐，情绪 也会更加稳定，甚至还可以镇痛。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。患有抑郁症的朋友可以吃香蕉缓解情绪。
5、防治胃溃疡。香蕉对胃黏膜细胞的生长和繁殖有很好的刺激作用，从而让胃壁得到充分的保护，所以会起到预防和治疗胃溃疡的作用
6、减肥。食用香蕉可以有助于减肥。香蕉虽然甜，但是它的卡路里却并不高，且食物纤维含量丰富。香蕉中含有大量的淀粉，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不用担心能量过剩，所以香蕉也是可以作为减肥首选的优良食品。
7、美容。用香蕉和适量牛奶搅拌成妮，调成煳状，敷在脸上可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。
香蕉的吃法
酥炸香蕉
食材
香蕉2根，油适量，面包糠适量
做法
1.准备好所有的食材。
2.香蕉去皮切小段。
3.把香蕉沾满面包糠。
4.锅中油烧至5成热，放入香蕉小火炸至。
5.炸制香蕉金黄。
6.捞出放吸油纸上吸出油份即可食用。
香蕉豆沙春卷
食材
香蕉300g，豆沙馅200g，春卷皮适量，米网皮适量，面粉1勺
