柚子是一种常见的水果，很多人都比较喜欢。柚子具有多种功效，食用之后能够为身体带来很多好处。生活中柚子的吃法有不少，并且都比较美味，不过我们应该要知道，柚子不能和什么食物一起吃呢?对柚子感兴趣的朋友，一定不能错过这篇文章哦。
1、有利于心脑血管病及肾脏
柚子中含有丰富的钾元素，这个物质可以帮助我们抑制高血压，并且柚子中几乎不含钠，患有心脑血管疾病的朋友和肾脏疾病的朋友在平时应该多吃一点柚子。因为这个物质可以帮助我们抑制身体中的钠盐，让身体种病 多余的钠排出体外。
2、降低血液中的胆固醇
很多人不知道，其实吃柚子是可以帮助我们降低身体中的胆固醇含量的，柚子是一种非常有营养的水果，它含有丰富的维生素C，我们应该知道维生素C对人体来说是非常重要的，它能够帮助我们有效的抑制人体血液中的胆固醇。
3、降低低密度脂蛋白
柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。
4、增强体质
平时多吃一点柚子可以有效的帮助我们强健身体素质，柚子在增强体质方面有很好的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，并且柚子中含有丰富的叶酸，对于怀孕中的妇女们，可以帮助预防贫血的出现，还能够增加 胎儿的营养和生长。
5、降低血糖
新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
6、健胃、润肺
它的功效有很多，它具备它健胃、利便等等的功能，可以对败血病等有良好的辅助治疗很有效。
7、预防中风
由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。
柚子的吃法
1、榨汁喝
番茄柚子汁
原料：柚子，番茄，薄荷叶
做法：取柚子肉，番茄洗净去皮，切成小块。将柚子肉，番茄一起放入榨汁机中，榨好后倒入杯中，加薄荷叶点缀即可。
砂糖橘柚子汁
