草莓是现在常见的水果，它具有很多对身体比较好的功效，食用之后可以为我们的提供多种营养物质。生活中草莓的吃法有很多，并且都比较美味。不过大家知道草莓不能和什么食物一起吃吗?下面会有详细的介绍哦。
预防坏血病
平时多吃一点草莓可以帮助我们预防坏血病，草莓会有这样的功效，主要是因为它含有的维生素C，并且可以说含量是非常丰富的，其含量大约为苹果、梨的7倍多，所以吃草莓可以防治牙龈出血、牙龈萎缩等坏血病。
预防动脉硬化
维生素C对我们的身体有很多的好处，草莓中的维生素C能够帮助我们促进胆固醇排泄，这样可以防止胆固醇在我们的血管壁上堆积和沉淀，从而就可以防止出现动脉粥样硬化症状，平时多吃一点草莓还能预防冠心病。
促消化
消化不是很好的朋友可以适当的吃一点草莓，我们要知道草莓中含有丰富的膳食纤维和果胶，这两种物质一般不会被身体吸收和消化，它们能够刺激胃肠壁蠕动，促进食物消化，吃草莓可以预防痤疮、便秘，降低肠癌风险。
保护视力
草莓中富含维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，可以缓解夜盲症，改善视力，还能促进生长发育。
滋阴养血
草莓性凉味甘，含有多种维生素、糖类、有机酸，易于人体吸收，经常食用能帮助补充机体营养，维持体液平衡。
生津开胃
草莓果肉酸甜多汁，含有多种有机酸，具有生津润肺、健脾和胃的功效。如果有积食消化不良、胃口不佳，可以饭前食用1~2颗草莓，有开胃的作用。
美容护肤
草莓富含多种果酸、维生素、糖类和微量元素，具有较好的美容、消毒和收敛作用，可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩滋润。除了直接食用外，还可以将草莓捣碎取汁混入鲜奶涂抹在脸上，既能清洁皮肤，还能美白滋润肌肤。
清洁牙齿
草莓中的苹果酸具有收敛作用，可以帮助清除牙斑菌和牙垢，亮白牙齿。同时，草莓还有醒酒和清新口气的作用呢。
草莓的吃法
草莓的做法推荐一：草莓果酱
1.草莓洗净沥干，去蒂。
