橘子的好处 这个水果帮你去除口臭(2)

  7 盖上豆浆机机头,选择“五谷”程序,再选择“开始”键,开始打浆。

  8 待豆浆机运转约15分钟,即成豆浆。

  9 将豆浆机断电,取下机头,把煮好的豆浆倒入滤网,滤取豆浆。

  10 倒入杯中,用汤匙捞去浮沫。待稍微放凉后即可饮用。

  金橘桂圆茶

  食材

  200克金橘,25克桂圆肉,20克白糖

200克金橘,25克桂圆肉,20克白糖

  做法

  1 洗好的金橘对半切开,备用。

  2 砂锅中注入适量清水烧开,倒入备好的桂圆肉、金橘。

  3 盖上盖,用小火煮约20分钟至食材熟透。

  4 揭开盖,放入白糖。

  5 搅拌均匀,煮约半分钟至白糖溶化。

  6 盛出煮好的茶水,装入碗中即可。

  橘子不能和什么一起吃

  牛奶

  女性喝牛奶具有美容养颜、促进睡眠等作用,然而牛奶中富含蛋白质,橘子中则含有较多的维生素C,蛋白质与维生素C会发生反应,从而使人们产生腹泻等症状。

女性喝牛奶具有美容养颜、促进睡眠等作用

  萝卜

  橘子与萝卜属于相克,所以橘子也不能与萝卜一同食用,否则将可能引发甲状腺病症,所以在饮食方面需要特别注意。

  兔肉

  说起兔肉就想到那句台词:“怎么可以吃兔兔,兔兔那么可爱……”不过兔肉红烧好吃,但是在橘子的时候不能再吃兔肉,否则会引发恶心等症状。

  结语:上文已经为大家介绍了橘子的功效,我们现在应该了解吃橘子可以为身体带来什么好处了,橘子是一种很有营养的食物,在平时多吃一点能够为我们的身体提供需要的营养物质,对于预防一些疾病还有不错的功效。

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