梨子是一种很常见的水果,深受人们的喜欢,它具有很多的功效,食用之后可以为我们的身体带来多种好处,在生活中梨子的吃法有很多,并且都很美味。不过梨子不能和什么一起吃大家知道吗?下面就详细的为大家介绍一下梨子。
1、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌
我们应该知道梨子是一种很有营养的水果,它味甘酸而平,平时适当的吃一点梨子可以帮助我们润肺清燥、止咳化痰、养血生肌,如果我们因为一些疾病出现了喉咙不适,或是咳嗽等症状,吃哪一点梨子可以缓解喉干燥、痒痰稠等。
2、促进胃肠蠕动
梨子中的膳食纤维含量丰富,我们应该知道膳食纤维是肠胃“清洁工”。很多菜馆里的食物都是以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,如果经常吃很容易出现便秘。如果我们在饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,这样就可以预防便秘的出现了。
3、保护肝脏、适合饮酒的人
梨子是一种很好的水果,在平时适当的吃一点可以帮助我们调理身体,梨含有较多糖类和多种维生素,这些物质对我们的肝脏有一定的保护作用,平时比较喜欢喝酒的朋友,应该多吃一点梨子,这样可以帮助减少酒精对肝脏的损害。
4、低血压、养阴清热
梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。
5、有助肾脏排泄
梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
6、促进食欲,助消化
梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
7、养阴润燥消风
梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
8、缓解咽喉刺激
吸烟的人喝梨汁,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
梨子的吃法
生吃
雪梨虽然是一种水果,梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;但是它是寒性水果,一次不易多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃。