芒果是水果中常见的一种，平时吃一些芒果对我们的身体有好处，它可以为我们提供需要的营养物质。喜欢吃芒果的多是女性朋友，那么大家知道孕妇可以吃芒果吗?在生活中芒果的吃法有多种，并且深受人们的喜爱。下面会详细的介绍一下芒果。
多数人都不知道吃芒果可以止咳，芒果可以止咳，主要是因为芒果中含有一种物质对止咳有很好的帮助，如果在平时出现了咳嗽，那么我们可以将芒果榨汁，之后加入一点蜂蜜饮用，这样做我们会发现自己的咳嗽情况有所减轻。
平时吃一点芒果可以帮助身体清热解毒，芒果中含有一种叫做甘油酯的物质，这个物质主要的功效就是清热解毒，如果我们身体有毒素的累积，吃芒果可以帮助缓解，并且在流感季节可以多吃一些芒果，有助于预防流感的发生。
芒果是一种对人体比较好的水果，如果平时我们有食欲不振的情况出现，这个时候可以吃芒果缓解一下，芒果中含有的甘油酯对胃有好处，食用之后可以帮助我们增加食欲，它含有的果纤维有助于肠胃蠕动，所以吃芒果有助消化，从而起到增强食欲的作用。
对眼睛有好处，因为芒果中含有丰富的维生素A，大约含有40%左右，而维生素A对眼睛有很大好处，可以起到名目的作用。
可以降低血脂与胆固醇，芒果中含量高的物质是维生素C，维生素C可以降低血脂和胆固醇，所以吃芒果具有降低血脂和胆固醇的作用。
预防癌症，维生素A是预防癌症，而上面也说过芒果中含有丰富的维生素A，所以吃芒果有助于防止癌症。
防止晕车，晕船，相信很多经常坐车坐船的人可能都知道这一点，有很多晕车糖都是芒果做成的，所以外出坐车时，可以带几个芒果车上吃。
吃芒果的好处固然多，但是有一些过敏体质的人对芒果是过敏的，所以食用芒果时要注意，而且每次不宜过多食用。
孕妇可以吃芒果吗
孕妇能吃芒果，适当吃一些芒果对孕妇有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。
孕妇吃芒果的注意事项
1、谨防过敏
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。另外吃完后芒果后，要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。
芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎，好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。
