石榴是一中很美味的水果，不仅味道很甜，颜色也很好看，还有很多的营养价值，那么石榴的功效和作用有哪些呢?石榴不仅是里面的果肉有营养，石榴皮也有很大的作用，石榴皮的功效和作用有什么呢?番石榴是石榴的一种，孕妇可以吃番石榴吗?
1、开胃消食
石榴的汁很甜，是一种味道很甘甜的水果，但是石榴中还含有很多的果酸。果酸进入人体之后，能促进唾液的分泌，对于胃液和消化液的分泌有有一定的促进作用，对于胃粘膜还有一定的保护作用，减少食物对于胃粘膜的上伤害，所以经常食用石榴能增强消化功能。
2、涩肠止泻
红石榴中含有丰富的生物碱和熊果酸，这些物质既能消炎杀菌，又具有一定的收敛作用，平时人们食用它以后能起到涩肠止泻的重要功效，它对人类的腹泻，痢疾，肠炎，以及大便带血等疾病都有明显缓解作用，可以用于这些疾病的辅助治疗。
3、预防口臭清新口气
红石榴中含有的生物碱和石榴酚等营养成分，都能消灭人体内的细菌和病毒，人们把它炸成16只以后，慢慢含服，就能消灭口腔中的多种细菌，能去除口腔中的异味儿，经常食用还能预防咽喉炎和扁桃体炎，也能让这些疾病引起的身体不适很快减轻。
4、淡斑美白
红石榴还是一种能淡斑美白的健康水果，它能抑制人体内黑色素生成，并能增强人类皮肤的抗氧化能力，另外人们食用红石榴还能加快皮肤细胸再生和代谢，它能让人们面部色斑很快淡化，可以起到明显的美白作用。
1、止痛止泻
石榴皮煮水具有止痛止泻的重要作用，人们用它煮水喝以后能收敛肠道也能消灭肠道中的细菌与炎症，并能减少肠道国中分泌物的产生，人们在出现腹痛或者腹泻时直接用石榴皮煮水喝能让腹泻以及腹泻引起的腹痛很快减轻。
2、预防心血管疾病
石榴皮煮水和有很多的功效，其中一个就是预防心血管疾病。石榴皮中含有石榴酚和黄酮类化合物，这些物质都能直接作用到心血管。对于增强心血管的弹性和韧性有很大的作用，还能预防血管老化，所以石榴皮煮水不仅能预防心血管疾病，对于动脉硬化和高血脂都有很多好的预防效果。
