芒果的功效 这种水果帮你保护视力(2)

  芒果中是水果中少数还有大量氨基酸、蛋白质的水果,而且其中还含有丰富果酸,大蒜中含有刺激性物质较多,大量同食可能会对肾脏有一定的影响。

  2、海鲜

  海鲜中含有许多蛋白质,芒果中的含有的鞣酸遇到海鲜中的蛋白质以后,会产生明显化学反应,生成人体不易消化吸收的物质,这些物质还不能及时排出体外,经过较长时间后可能生成结石,有害健康。

芒果中含有鞣酸

  3、白酒

  芒果属于温性食品,它与白酒一起服用,它们都还有一些对肾脏有害的物质,同时大量服用会使得肾脏负担加重,长时间可能导致肾脏功能部分衰退,会让小便不畅或者身体浮肿。

  4、菠萝

  芒果与菠萝同食易引起过敏,因二者都含有可能过敏的化学成分,鲜芒果中含有的单羟基苯或二羟基苯,不完全成熟的芒果里的醛酸,菠萝中的菠萝蛋白酶等物质,都会引发急速过敏的症状,同食可能会引起急性过敏。

  芒果怎么吃

  方法一

  1、将芒果冲洗干净,竖立放在粘板上,在紧贴芒果核的地方将芒果两侧切下。于是,芒果会分成三部份,即两片带皮芒果肉,一片芒果核。

  2、用刀在芒果果肉上划直线,下刀不用太重,深度以不划破皮为宜,再把芒果横过来划直线。

用刀在芒果果肉上划直线

  3、用手托着划好的芒果,把中间轻轻一顶,就可以直接吃了。如果要取果肉,直接顺着“芒果花”的间隙用水果刀剔下就行。

  方法二

  1、取出水果刀在芒果的顶部开始划,一直以圆圈方式划到底部,要注意的是划第一刀与第二刀不能断,以此类推。

  2、然后开始顺着划痕剥皮,要轻轻的尽量不要中断。

  3、剥完后就是干净的芒果啦。

  4、然后用水果刀削出芒果肉。

  方法三

  1、将芒果两侧圆形的地方切掉,再切两片芒果肉出来。

  2、将果肉的头尾切掉就是正方形,再横竖切成正方形小丁即可。不过,这样会比较浪费。

  结语:上文已经为大家介绍了芒果的功效,我们现在对芒果应该有了一些了解,在平时大家可以适当的吃一些芒果,它能为我们的身体提供需要的营养物质,还能帮助我们预防多种疾病,不过在食用的时候要注意它的饮食禁忌。

芒果不能和什么一起吃 芒果怎么吃 芒果的功效 
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