孕妇吃芒果的好处
1、提高身体免疫力
孕期是女性比较特殊也比较重要的时期,在怀孕期间很多药物是不能吃的,这时候只能通过孕妈的抵抗力来起作用。芒果中含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C,能提高孕妇的免疫力,保护身体免受病菌的损伤。所以孕妇在怀孕的时候可以多吃芒果,增强抵抗力。
2、消炎杀菌
芒果还有一定的消炎杀菌作用,孕妇在怀孕期间,如果出现了声音嘶哑或者咽喉肿痛,可以把芒果去掉外皮以后切下果肉,再放适量冰糖,一起煮熟后食用,这样就能让咽喉的炎症消退,也能让声音嘶哑的症状很快好转。
孕妇吃芒果的坏处
孕妇虽然能吃芒果,而且吃芒果对她们身体还有一定好处,但一定不能过量食用,不然也会对身体产生一定的坏处。芒果中含有多种天然的易过敏成分,孕妇使用如果出现过敏症状,应该及时停止食用,特别是那些本身就是过敏性体质的孕妇,平时应该禁止吃芒果,不然出现过敏以后对胎儿发育也会十分不利。
1、芒果与大蒜等辛物不能同食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多,接触到人体的皮肤后,就会造成过敏,严重者会出现红肿、疼痛现象。所以芒果不能与辛辣的食物同吃,多吃对人的肾脏有害。
2、芒果与海鲜不能同吃
芒果或海鲜两者同时吃不容易消化。而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏。
3、芒果和菠萝不能同食
芒果与菠萝同食易过敏。因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分。鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯,不完全成熟的芒果里还含有醛酸。它们对皮肤黏膜有一定的刺激作用,可引发口唇红肿,又痒又痛,重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。且这种过敏常为速发型,多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。
4、 芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物,多吃对人的肾脏有害。
结语:芒果不仅好吃还有丰富的营养素,能提高免疫力,改善脑功能,保护肝脏,还能抑制体重的增加,我们平时可以多食用芒果,但是也要注意不能过量。还要记住海鲜、菠萝等食物不能和芒果一起食用,否则会产生不好的现象。