金桔的功效 金桔这样吃可以止咳(2)

  3.将金桔去叶、去梗、去籽,然后在顶端划个十字口。

  4.然后在锅中加入适量的清水,先慢慢熬煮冰糖,待冰糖融化成糖液后,再将金桔放入锅中熬煮。

  5.转小火慢慢熬制至粘稠状,装盘放凉后食用,也可以放入干净无水、无油的密罐中冷藏保存。

  金桔冰糖的注意事项

  1.胃热、阴虚火热者不宜食用。金桔是一种偏温性的水果,一次性若是过多食用,增加体内的热气,使身体发热。

  2.糖尿病患者不宜食用。金桔冰糖的含糖量较高,容易使血糖含量升高,不符合糖尿病人低糖的饮食原则。

  3.咳嗽有痰者不宜食用。因为金桔冰糖水的甜度较高,而甜食会助湿生痰,使体内的痰液增加,引起身体的不适。

  金桔止咳的小偏方

  1、渍金桔

  准备50个金桔,洗净后放入大碗中,在淡食盐水中浸泡1个小时,然后将金桔晾干,擦去水分,保证金桔表面是无水的,在金桔表面用牙签插几个洞,方便裹盐,将金桔裹盐后放入密封罐中,过一段时间后可以食用。

  功效:盐金桔能理气止咳、化痰、健胃、预防哮喘及支气管炎,也能增强抗冷能力,预防感冒,是常见的治咳嗽小偏方。

  2、桔白萝卜水

  准备金桔5个,白萝卜半个,蜂蜜10克,金桔去籽,切碎捣烂,萝卜切细丝后榨汁,将金桔萝卜与蜂蜜混合后即可饮用。

  功效:金桔治咳嗽,蜂蜜润肺除烦,萝卜可止咳化痰,除燥生津,而且金桔和白萝卜中维生素C含量丰富,可以增强人体免疫力,是民间常用的止咳小偏方。

  3、桔鸭梨汁

  准备金桔10个,鸭梨1只,白萝卜半个,三者洗净之后,榨汁饮用即可。

  功效:金桔,鸭梨,白萝卜都有理气止咳,润肺化痰之效,榨汁饮用,是不错的治咳嗽饮品。

  4、蜜金桔茶

  准备3-4个金桔,切片后放入杯中,加温水冲泡,再入蜂蜜调味,即可饮用。

  功效:蜂蜜,金桔都有润肺止咳之效,喝蜂蜜金桔茶方便简单,治咳嗽效果也不错。

  结语:刚刚已经为大家介绍了金桔的作用,做法和止咳的效果。大家现在对金桔也有了一些新的了解。我们在平时看到的金桔基本都是用来和一些食物一起搭配吃的,建议大家平时可以适当的吃一些金桔对身体很有好处。

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