桂圆在我们的生活中是一种比较常见的水果，桂圆的功效与作用是什么，大家知道么?很多女性在怀孕的时候，都说不能出桂圆，孕妇可以吃桂圆么?经常吃桂圆是不是对身体有益，桂圆的营养价值是什么呢?想知道一定要继续看哦。
桂圆的功效与作用
益气补血
桂圆中山有极高的蔗糖、蛋白质和葡萄糖，它的含铁量也是很高的，能有效的促进红细胞再生，很多南方的产妇，在坐月子的时候都会使用桂圆干煮鸡蛋水，用来补铁补血。
提高记忆力
桂圆肉对人体也很有好处，特别是对于脑细胞来说，它可以增强人的记忆，缓解疲劳。有和蛋黄很像的功效。可以用桂圆干加核桃加红糖做成桂圆核桃糖，方便学生携带食用。
安神志
桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠和健忘。可用桂圆干和红砂糖煮水，喝汤吃桂圆肉。
安胎
桂圆含铁及维生素比较多，孕妇直接食用可减轻宫缩及子宫下垂感，具有安胎作用。
抗菌
桂圆对癌细胞有一定的抑制作用。桂圆对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。
降血脂
桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。桂圆干和葡萄干都有这个保健功效。
抗衰老
桂圆对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。可以抗氧化延缓衰老。
答案是否定的，怀孕的女性是不可以吃桂圆的。对于怀孕的女性来讲，桂圆，是绝对的禁果。所以，怀孕的女性，一定看好了，不能吃桂圆。
桂圆的上火性能是相当强的，所以，怀孕的女性不可以吃，以免上火而引起胎动。胎动过分，就会造成流红或者是流产的可能。
