樱桃已经是现在比较常见的一种水果了，但是樱桃有什么功效和作用大家知道么?很多人吃经常樱桃会感觉身体变好了，这是因为樱桃本身也具有很多的营养价值。现在人们对吃的东西越来越讲究了，樱桃的吃法也有很多，樱桃怎么吃好一些，想知道就一起看下去吧。
抗贫血
樱桃含有很多铁元素，它本身就是一种补血的水果。我们现在要知道每100克樱桃中含铁量多达5.9毫克，它的含铁量位于水果之首。铁对于身体是必须的物质，它是体血红蛋白、肌红蛋白的原料，并且也在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，起到至关重要的作用。经常食用樱桃可以补充体内的铁含量，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
缓解电脑病
樱桃也可以缓解电脑病。现在人们的工作基本都不会离开电脑，经常使用电脑进行工作就会出现一些疾病，像是手指，脖子，关节等身体部位的疼痛。经常使用电脑工作的朋友可以多吃一点樱桃，这样可以有效的缓解身体方面的疼痛。
解肌肉疼痛
根据现在mansion88 app 的发现，樱桃也可以缓解健身后的肌肉疼疼痛，加速身体恢复。当时做的研究是，一组参试者在长跑之前，每天都喝樱桃汁，另一组参试者饮用樱桃味安慰剂。结果发现，喝樱桃汁的参试者运动后肌肉酸痛程度更轻。
治疗烧伤冻伤
樱桃汁对烧伤有独特的功效。将樱桃挤出汁液，频繁涂抹于烧伤部位，便能立即止痛，又可避免伤口感染，防止化脓，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
预防视力下降
人体中如果缺乏维生素A和相关营养素，会导致眼痛、视力下降、怕光等病症。每100克樱桃中维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4~5倍，常食樱桃可以有效保护视力，尤其对电脑工作者大有裨益。
养颜驻容
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
祛风胜湿、杀虫
樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等
防治麻疹
麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
治疗咽喉炎
樱桃味甘性温，初发咽喉炎症，于早晚分别食用樱桃30~60克，可起到消炎的功效
