西红柿的好处 这些情况不能吃西红柿(2)

  4、与新斯的明或加兰他敏同吃要小心

  建议根据医嘱来吃。

  5、和黄瓜同吃无营养

  很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜,将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存,但这道菜里有了黄瓜,其营养价值可就要大打折扣。

  6、和抗凝血药同吃可造成皮下出血

  西红柿含维生素K较多。维生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时,由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长,造成皮下和肌肉出血。

  西红柿的吃法

  1、 西红柿炒鸡蛋

  西红柿洗净后顶部划“十”字,浇上开水烫2分钟后去皮切片,鸡蛋打入碗中,加入少许白胡椒粉、盐和味精,打散备用,小葱洗净后切成葱花,炒锅内倒少许油烧至微热,倒入鸡蛋快速划散,凝固后盛出,炒锅内重新倒入少许油烧至7成热,倒入西红柿大火煸炒,然后加入白糖炒匀,再倒入鸡蛋一起翻炒,后调入少许盐和味精,起锅前撒上葱花即可。

  2、 西红柿鸡蛋汤

  西红柿,鸡蛋,葱洗净备用,将西红柿切成滚刀块,鸡蛋打散,葱切末,锅中放油,倒入葱末,倒入西红柿块,放入适量的开水,后打入鸡蛋,撒上葱花和盐即可。

  3、 西红柿牛腩

  牛腩过水去血末,葱姜爆锅炒牛腩,肉紧了喷料酒,放盐,炒下,(不要加酱油)加水或者高汤(水不要多了,刚好过肉一点就可以了),转高压锅上气小火压20分钟。压肉的时候炒西红柿,我没用西红柿酱,就用了4个大西红柿,用葱末小火炒成西红柿酱,牛腩压好了倒到西红柿酱里焖一会儿,让牛腩吸收西红柿的味道,看口味调味。

  4、 西红柿土豆煎饼

  土豆切丝放入水中,西红柿切圈、去心备用。面粉中打入鸡蛋,加入少许盐、小苏打,加少许水拌匀。再加几滴香油、土豆丝拌匀。后加入西红柿心拌匀成面糊。饼铛预热后刷一层食用油,将西红柿圈放入饼铛上,倒入拌好的面糊,将两面至金黄即可。

  总结:西红柿对于美容瘦身这一方面具有很高的作用,不仅可以美白去除皱纹祛斑,还可以抗氧化,瘦身减肥,所以对于一些想要减肥的人来说是非常好的一种食物,但是要注意西红柿不能煮的时间太久,会丧失它原有的功效。

西红柿的吃法 西红柿的好处 西红柿的食用禁忌 
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