3、西梅炖小排
猪小排洗净斩小段,用加了料酒和姜片的水飞过,捞出控水,起热锅,入底油,待五成热时下入小排(若排骨上水份多,可提前用厨房用纸试去),两面煎至金黄色。加料酒、生抽、姜片、葱段、西梅、适量开水,大火烧开,关中小火炖30分钟,山药去皮洗净,切滚刀块,加入锅中,中火炖10分钟,加盐调味,收汁即可。
4、西梅蜜豆
白芸豆洗净,用净水浸泡一天;准备好冰糖和西梅,砂锅加足水,将泡好的白芸豆、西梅大火烧开,打去浮末,关中火煮20 分钟后关火,焖至锅凉(芸豆会慢慢地变熟,又不碎);捞出煮熟的芸豆,将冰糖加入锅内,小火熬到汁稠,再将豆子倒入其中拌匀、晾凉即可食用(也可直接拌入蜂蜜食用)。
5、西梅吐司
准备好所需食材,西梅干切小块备用,将除黄油以外的原料放在面包桶内,启动面包机,选择“和面”程序,揉20分钟,重新启动面包机,选择“和面”程序,700克以下,浅色,待面团揉10分钟后,加入黄油,面包机运行到发酵1时,取出面团,一分为二,擀成长条;放入西梅肉,卷起整形。放回面包机内,继续发酵,直到烘烤剩余20分钟左右,刷上蛋液,出炉后立即脱模,放烤架上放凉即可。
糖尿病患者是不可以食用西梅的,因为西梅这种水果对于病情的稳定是有很大的影响的,所以我们建议糖尿病患者在生活中好不要去吃西梅这种水果,你们可以挑选一些糖类含量比较低的水果食用。
糖尿病不宜多吃西梅,西梅糖分很高,属于高指数食物,应尽量少吃,吃多了可能升高血糖。虽然梅子富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸,能降压、安眠、清热生津;梅的苦酸能强化肝脏功能,消除疲劳;梅子为碱性食品,可平衡血液的酸碱值,使血液净化,促使毒素自然排出,可解食物、水、血液三毒。但是对于糖尿病病人来说应该权衡利弊,以选择食用的量。
总结:西梅的味道酸酸甜甜,很好吃,而且还有很多其他的用途,当做配料,零食,果酱等,它的吃法有很多,但是要注意糖尿病的患者不能吃西梅,西梅的含糖量很高,容易引起血糖的不稳定。