怀孕的女性如果血糖有点偏高的话，不建议你吃，或者是太过于肥胖的孕妇也不建议吃甘蔗，这是因为其含糖量较高，会造成更多的脂肪堆积。
1、直接剥皮吃：将甘蔗的表面削去，直接咀嚼，吐掉渣渣即可。
2、烤甘蔗：甘蔗削皮洗净，放在烤网上，上下火180度20分钟，拿出即可。
3、甘蔗马蹄汤：甘蔗削去外皮，从中间斩成细长条状，马蹄去皮洗净，煲注入适量的清水，加入甘蔗、马蹄、红枣、桂圆，大火烧沸后捞净浮沫，转至小火慢煮1小时即可。
4、甘蔗汁：甘蔗去皮切小块，买的时候让师傅去的皮，自己去皮很麻烦的，甘蔗节部分取出不要，将甘蔗小块放入榨汁机，启动榨汁机，用推果棒慢慢按压炸出果汁。
5、冰糖甘蔗水：甘蔗，去节，切成段，片煮锅里，放入适量的水、和冰糖放入甘蔗;煮4半小时后，就可以喝了。
总结：甘蔗的好处是不是很多呢，尤其在饭后吃一些水果，就可以吃甘蔗，甘蔗不仅可以解渴，还可以请吃饭后牙齿上的食物残渣，还可以保持口腔的清新，而且孕妇是可以吃甘蔗的，而且好处多多。甘蔗的吃法那么多，快去试试吧。
