山楂的功效与作用 女人吃它可以治疗痛经(2)

  2、具有降脂减肥的作用

  山楂具有很强的助消化功能,每日坚持饮用山楂茶,还可以达到降血脂的功效。

  3、促进子宫的复原

  山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。

  4、山楂可以治疗痛经及月经不调

山楂可以治疗痛经及月经不调

  由于很多痛经是由于血瘀引起的,而山楂具有活血化瘀的作用,所以对此具有一定的疗效。

  5、山楂有开胃消食的作用

  开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好。日常中食欲不振的女性,可食用开胃。

  山楂的营养价值

  1、山楂含有较高的热量,含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。

山楂含有较高的热量,含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等

  2、山楂中维生素的含量极高,仅次于红枣和猕猴桃,此外胡萝卜素和钙的含量较高。

  3、山楂叶中含有黄酮类化合物,为果实含量的20倍。

  女性同胞们,看了以上小编为大家介绍的女人吃山楂的好处以及山楂的营养价值,你是不是爱上它了呢?不过,小编提醒各位生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。同时凡是过量则有害,所以切勿过来食用山楂。

  结语:通过以上的介绍,大家对山楂的相关知识是否有了更多的了解了呢?山楂具有促进消化、降血脂、活血,有益于心血管、抗氧化等功效,所以适当的吃点山楂对身体是有好处的,以上小编还介绍了女人食用山楂的好处,大家记住哦。

女人吃山楂的好处 山楂的功效与作用 山楂的营养价值 
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