菠萝蜜的营养价值 菠萝蜜的功效你了解吗(2)

  煲汤

  1、菠萝蜜的籽也可以用来煲汤,这个是比较简单的。

  2、只需要在煲汤的时候把菠萝蜜籽一起放进去就可以了,记住要把菠萝蜜的籽洗干净,其他没有什么需要注意的,吃起来软软的,挺不错的

  3、这个不仅味道鲜美,而且营养丰富。

  煮粥

  1、将菠萝蜜的籽与米都洗干净。

  2、煮米的时候同时放入菠萝蜜籽。

  3、待煮好后就可以吃了(粥熟了后,菠萝蜜籽也就熟了)。

  食用菠萝蜜的好处和做法虽多,但是也是要注意食材的搭配。你们知道菠萝蜜都不可以和哪些食物一起搭配吗?接着往下看。

  菠萝蜜禁忌

  1、菠萝蜜+蜂蜜

  菠萝蜜不能与蜂蜜同食!蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物,对人体并无伤害。但是当两种食物被同时吃下,掺合在一起后,蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化,并会不断地膨胀。而人的胃无法承受无限期的膨胀,混食两者严重的可导致腹胀而死。

  2、菠萝蜜+茶

  吃菠萝蜜的时候可以喝水,但不建议喝茶,尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒,绿茶也属寒性饮品,寒寒相加可致肚子疼痛等症。

  3、菠萝蜜+白萝卜

  菠萝蜜中是含有比较丰富的维生素C成分的,而白萝卜中则是含有维生素C酵酶,两者同食的话,可能会影响维生素C的吸收,降低其营养价值。

  结语:菠萝蜜中含有的各种营养元素,可是能够抗击癌症的产生呢。不仅菠萝蜜的果肉可以直接食用,菠萝蜜的籽也是经常被用来做菜的。但是在食用菠萝蜜的时候,要注意不可立即喝茶、吃蜂蜜以及吃白萝卜等,以防身体出现不适。

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