2、促进铁吸收
妈妈们怀孕期间很容易出现贫血的现象，而导致贫血的现象是因为缺少铁元素。而石榴果肉具有维生素C能促进铁的吸收，帮助孕妇防止缺铁性贫血。
3、缓解早孕反应
石榴的口感非常好，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。尤其是在妊娠反应严重的时期，孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。
4、缓解孕期疲劳
孕妇在怀孕期间吃石榴可以达到缓解肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。
5、减低胎儿大脑受损几率
有研究发现，怀孕期间喝石榴汁能降低胎儿大脑发育受损的几率。胎儿在母亲子宫内成长期间，可能会因为脑部缺氧不足而造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病，孕期适当吃石榴可预防胎儿大脑发育受损。并且石榴中含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。
结语：通过以上介绍，大家对石榴的相关知识是否有了更多的了解了呢?吃石榴具有止血，明目、驱虫杀虫、收敛，涩肠、广谱抗菌等作用。以上小编还介绍了孕妇吃石榴的好处，妈妈们可以适当的吃点石榴对身体是有好处的哦，但切记不可多吃哦。
