怎么吃柠檬 柠檬不能和什么一起吃(2)

  如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适,所以尽量避免柠檬和海味食品同食。

  柠檬和牛奶相克

  柠檬不能和海味一起吃

  同样,牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质,柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。

  柠檬不宜与胡萝卜同食

  因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c.

  柠檬的佳搭配食物

  柠檬和鸡肉

  酸味可以促进食欲,而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振。

  柠檬和芦荟

  饮用含柠檬汁的酸味饮料可帮助产生唾液,但口腔黏膜破损者,为避免疼痛加剧不适合喝柠檬汁,可直接饮用芦荟加冰糖,因芦荟可抑制炎症、去除疼痛。

  结语:在生活中,我们可以适当的吃一些柠檬,或者喝一些柠檬水。它对于人体很有好处的,因为它里面含有丰富的维生素,而且做成柠檬水能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。所以,小编建议大家不妨试一试吧。

怎么吃柠檬 柠檬的作用 柠檬的功效 
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