咳嗽吃什么水果好 平时要注意些什么(2)

  梨子

  梨是民间止咳用的多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效,用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

  做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。

梨是民间止咳用的多的一种水果

  咳嗽有什么要注意的

  忌冷、酸、辣食物

  冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,从冰箱里取出的牛奶好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料,以免 诱发咳嗽发作。酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。

  忌鱼腥虾蟹

  常见咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过 敏有关。过敏体质的咳嗽时更应忌食上述食物。

常见咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重

  忌补品

  不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免补品留邪,使咳嗽难愈。

  少盐少糖

  吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽时饮食宜清淡,不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食 物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰,也要少食。

  宜多喝水

  除满意身体对水分的需要外,充足的水分可帮助稀释痰液,使痰易于咳出,并可增加 尿量,促进有害物质的排泄。

  总结:通过上文的介绍,相信大家对咳嗽吃什么水果好都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了一些咳嗽的注意事项,这些仅供大家参考。若是有咳嗽情况的,可以根据自己的实际情况尝试一下哦。

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