香蕉的功效与作用 禁忌你了解吗(2)

  8、有助于解酒

  香蕉中含有大量的镁,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。因此喝酒多的人可以令肌肉缓慢对酒精的吸收,减低乙醇麻醉神经中枢,保护肠胃,帮助解酒。

减低乙醇麻醉神经中枢,保护肠胃,帮助解酒

  香蕉皮的功效与作用

  1、治口腔溃疡

  香蕉皮熬水可以治疗口腔发炎,还有通便的作用。

  2、治疗皮肤瘙痒症

  香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

  3、净化水中的重金属

  香蕉皮可以吸附水中的重金属污染物。

  巴西圣保罗州大学的研究人员发现,切碎的香蕉皮可有效去除饮用水中有害的铜、铅等重金属。用香蕉皮制成的水净化设备,即使连续使用11次,其吸附重金属污染的特性依然显著。研究人员认为,香蕉皮能在水质净化领域发挥重要作用,因为同目前采用的净化方法相比,这一方法不但环保低廉,而且耐用性更好。

  4、轻松解酒

  香蕉皮可以解酒。

  解酒方:香蕉皮60克,煮水饮用,可清利头目。

  5、让肌肤润滑光亮

  肌肤干燥,可用香蕉皮的内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净,可使肌肤变得滋润光滑。

  通过上面的文章介绍,我们知道香蕉具有通便、安神、助睡眠、除痒、抗癌等等的作用,香蕉皮同样也有很多妙用,日常生活中我们不妨多吃一吃,但是这里要告诫大家,香蕉好不要空腹吃。

  吃香蕉的禁忌

  未熟透的香蕉不宜吃

  香蕉要待到成熟才能吃,香蕉是热带、亚热带的水果,为了便于保存和运输,香蕉未成熟的时候就入库。但是,未熟透的香蕉易致便秘,我们可以把香蕉在家里放一段时间再吃,这样香蕉皮变黄了,涩味也净除。

香蕉要待到成熟才能吃

  吃香蕉不宜过量

  香蕉口感香甜,很多人喜欢吃,但是香蕉千万不能吃多了。香蕉中含有较多的镁、钾等元素,若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,引起微量元素比例失调,对健康产生危害。此外,多吃香蕉还会导致胃酸分泌大大,引起胃肠功能紊乱。

  香蕉忌放于冰箱中冷藏

  很多人都喜欢把水果放在冰箱里保存,但是并不是所有水果都适合,香蕉贮存时的温度要求也较高,一般为11--13摄氏度,如果把香蕉若置放于此环境中,一天就会被冻烂变黑。

  空腹忌食香蕉

  香蕉是不能空腹吃的,因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁,对于正常的人,大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡,对健康不利。

  香蕉不得与酸奶搭配

  很多人都习惯用酸奶和香蕉搭配来减肥。但是,香蕉是不能与牛奶同食的,容易中毒,更不能和酸奶一起,这样很容易致癌。

  结语:以上就是香蕉的功效还有它的作用了哦,大家是不是都了解清楚了呢,那么今天的介绍就结束了哦,感谢大家的阅读呢。

香蕉的功效与作用 香蕉皮功效 香蕉禁忌 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...