深秋季节,不少柿子树上挂满果实,金灿灿,不仅惹人喜爱,口感也好,甜糯的软柿子、清甜的脆柿子,谁都想尝上几口。但是一到这个时刻,我们就会想到,诸如“吃柿子会的结石”、“吃柿子会腹痛”等问题。那么柿子到底存不存在这些问题呢?以及为什么吃柿子时,舌头会发涩你?
柿子为什么会发涩?
原因一,柿子没熟
没有成熟的柿子中存在大量鞣酸,鞣酸这种物质更容易与蛋白质、果胶、纤维素结合,形成固状物。
而当吃到未成熟的柿子时,鞣酸会附着在口腔黏膜和舌头表面,造成酸涩感觉。
原因二,柿子没有进行脱涩
我们吃到的清甜可口的柿子,都经过脱涩处理,其中鞣酸含量很低,所以才不会引起口感上的不适。但没有经过脱涩的柿子,就不一定了。
原因三,柿子吃多了
即使经过脱涩的柿子,其中也多多少少含有鞣酸,一次吃太多的柿子,仍然会导致鞣酸在口腔黏膜上附着太多,导致酸涩的口感。
如何自己给柿子“脱涩”呢?
给柿子脱涩没有我们预想的那么困难,下面给大家介绍几种简单方法:
1.混合其他水果
如将柿子与已经成熟的苹果、梨子、猕猴桃等,一同放在塑料袋中进行密封,在室温条件下,一周左右即可脱涩。
原理是这些成熟水果中会释放出乙烯,可以促进柿子中酶的活性。这样做出来的柿子属于软柿子,不过在这个过程中,要预防其他水果发生腐烂。
2.温水脱涩
将柿子放在非铁制的容器中,加入45℃的温水,漫过柿子,保持水温一天一夜,柿子便脱涩,而且属于脆柿子。
不过,浸泡时间不能过长,不然容易发生腐烂。
3.酒精脱涩
在柿子表面涂一层75%的医用酒精,或饮用的白酒,在室温的条件下密封一周左右,可以脱涩。这样制作出来的属于软柿子,软糯可口。
吃柿子会不会得“胃结石”?
吃柿子会得胃结石,这件事其实是发生在多年以前,也确实有此类记载,主要是那个时代食物匮乏,大多数人处于饥饿状态,一次食用太多的柿子,引发了“胃柿石症”。
引发这个现象的原因是,柿子中的鞣酸与蛋白质、果酸、纤维素等在胃中形成了结石,才引起了腹痛。
而一般食用1-2个柿子,且经过脱涩的柿子,是不会引起胃结石的。
另外,空腹食用柿子也不一定会引起胃结石,但是会扩大胃溃疡范围。
所以说,空腹吃柿子并非不可取,只不过要适量和了解自己的身体。
本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。