秋季，又可以尝到柚子的味道，不仅仅如此，柚子皮更是受到追捧，号称是“全能药”。用柚子皮做出来的蜂蜜柚子茶的价格，比柚子肉还要贵。
今天我们就一同来聊一聊柚子皮的功效和作用。
柚子皮中含有活性物质柚子甙、橙皮甙，具有降低血液粘度，促进血液循环以及减少血栓形成的作用，所以非常适合患有心血管、脑血管疾病的中老年人。这也是为什么柚子一直受到推荐的原因。具体而言，柚子皮还有以下功效：
1.可止咳化痰，利咽喉。秋冬季节容易出现咳嗽多痰、咽干以及咽炎发作等问题。在中医看来柚子皮具有理气化痰、润肺、止渴的作用。
推荐做法：将柚子皮切碎后，与川贝母熬煮，加蜂蜜泡水饮用。
2.促进消化。积食、消化不良时，可以用柚子皮煮水，代茶饮，具有消食、开胃和通气的作用。
3.预防感冒，以及改善鼻塞带来的头痛。一般将柚子皮与红糖一同煮水饮用，具有发汗的作用，适合风寒感冒带来的不适现象。而且柚子皮中丰富的维生素C具有提高抵抗力的作用。
4.去脚臭。经常出脚汗、脚部干燥的人群，可以用柚子皮煮熟洗脚，有去异味、抑菌和润肤的作用。如果脚部的角质层比较厚，还可以用柚子皮来搓揉脚部，起到去角质、柔肤的作用。
5.改善冻疮。民间有一种偏方，采用晒干后的柚子皮煮水，然后用毛巾蘸水热敷在冻疮处，据说可以让患处更舒服，可以促进冻疮愈合。
6.解腻助消化。柚子皮味道清香，带有苦涩。具有解腻助消化作用，食用肉类食物之后看，不妨喝上一杯柚子茶。
此外，柚子皮在生活中也有很多妙用，如可以驱蚊、除臭、清洁等。用柚子皮煮出来的水清理木质家具比较好。
相较于橙汁、橘子，柚子也是天然的维生素C库，部分柚子中的维生素C含量可高达61mg/100g，远高于橘子，关键是的柚子更容易储存。
关于吃柚子会上火的问题
其实，从中医角度看，柚子性寒，属于降火食物。而之所以给出现上火的现象，是因为柚子中含糖量高，高糖分会刺激黏膜细胞，导致细胞因为渗透压而脱水，出现干涩现象。此外，则是由于柚子中的果酸，因为果酸的存在，将柚子的甜味遮住，所以才觉得没有橙子甜，但是果酸会引起牙龈和胃的不适，这才会给身体一种上火的错觉。
建议，一次别吃太多的柚子，每天200-250g的水果，可将柚子与其他水果搭配食用。
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