柠檬怎么吃减肥 柠檬除了吃还有这些妙用(2)

  接下来,小编继续给大家介绍几款营养、美味的柠檬做法哦。

  1、柠檬布丁

  材料:果冻粉15公克、鲜奶973公克、细砂糖87公克、柠檬汁29公克

  做法步骤:

  1)将鲜奶、细砂糖、果冻粉一起放入锅内,加热煮至80℃左右后熄火;

  2)在作法1中加入柠檬汁拌匀后倒入模型中,再放入冰箱冷藏即可。

在作法1中加入柠檬汁拌匀后倒入模型中,再放入冰箱冷藏即可

  2、蜂蜜柠檬煎鸡脯

  原料:鸡胸肉、意大利贝壳面、洋葱、胡椒粉、番茄酱、盐、柠檬、大蒜瓣、蜂蜜、生抽、橄榄油

  做法步骤:

  1)鸡胸肉洗净用刀背把鸡肉拍,每一块都均匀的拍松散;

  2)柠檬用果蔬清洗剂清洗干净,去掉柠檬皮一部分切丝,一部分切小粒,蒜切末;

  3)把鸡胸肉和柠檬丝,蒜末放入一个大碗中,加入酱油,再放入蜂蜜抓拌均匀腌制1个小时以上;

  4)锅中水烧开加少许盐放入贝壳面煮熟,煮好的贝壳面放少许橄榄油拌一下备用,洋葱,大蒜切碎;

  柠檬的妙用

  柠檬除了拥有强大的营养价值和功效,其实还具有除菌、去污等功效的哦,关键就看我们如何去巧妙地加以应用了,现在小编就来教你几招用柠檬的妙招吧。

  1、在三明治旁放片柠檬,可保持三明治的新鲜。

  2、食物防腐。切一些水果或者蔬菜,比如苹果、梨、鳄梨和马铃薯的时候,挤一点柠檬汁在上面,可以防止它们氧化变黄。你也可以把已经蔫了的生菜放在一碗冷水和柠檬汁里面浸泡,就可以使它恢复生机。

  3、家里的芥末存放太久,不妨加二、三滴柠檬汁,辣味就会增加;如用柠檬片盖面,可保芥末酱新鲜,不会变硬。

柠檬汁也是高超的清洁剂,能去除顽固的污渍

  4、柠檬汁也是高超的清洁剂,能去除顽固的污渍。白色的衬衫沾上红茶时,赶快用水或湿布轻轻敲打,若还是不管用,滴上一滴柠檬什就可以马上去除了。

  5、熨衣服时若不小心留下焦痕,试涂上柠檬汁后晒干,多能除去焦痕。

  6、清洗衣物时后一道清水中加入数滴柠檬精油,可使衣物保持清新的柠檬香味。

  7、榨完汁的柠檬皮渣,就此丢弃太可惜了,不妨放置在冰箱里,可以除臭保鲜,或者浸在浴缸里,泡个舒服的柠檬澡,美白洁身。

  8、指甲光亮剂。由于长期使用深色指甲油而使得指甲颜色暗沉、发黄?用柠檬水来擦拭你的指甲,并且在柠檬汁里面浸泡一到两分钟就可以了。

  9、怪味消除剂。就算是大蒜、鱼腥、卫生球或者垃圾里面那种黏糊糊的恶心的气味,柠檬汁都可以轻松搞定。切一个柠檬或者用鲜榨的柠檬汁,去除冰箱、切菜板、微波炉或者几乎其他任何东西表面的怪味。你甚至可以在做一些像卷心菜那样有难闻气味的菜的时候,把它加到烹饪用的水里面去,或者仅仅就在灶台上用水煮柠檬皮来当作天然的空气清洗剂。

  总结:柠檬的减肥功效很强大,但是要找到适合的吃法。制作柠檬醋这样的方法很简单,就是要耗一些时间。而且喝一些柠檬水什么的,对皮肤也有很大的好处,有着美白的功效。而且柠檬不仅能吃,还有很多其它的作用,本文也有详细介绍。但是要注意,有一些胃酸过度之类的患者尽量不要吃柠檬哦。

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