桃子的营养价值 吃桃子竟能补充这些微量元素(2)

  3、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗;

  4、桃的含铁量高,含钾量高,含钠少,适合缺铁性贫血的人食用,同时也适合水肿的病人食用。

  桃子的禁忌

  1、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,一次性不能吃太多的桃子,如果一次性吃了太多的桃子的话,会引起生热而上火,不利于身体健康。因此吃桃养人也要适可而止,过量的食用,容易引起上火。

  2、平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。

  3、好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

  4、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担。

  5、吃桃会引发过敏的人群禁食。

  6、烂桃切不可食用。

  7、桃子忌与甲鱼同食。

  8、不能空腹吃桃子,中医认为如果空腹吃桃子的话会引起胃酸过多的问题。

  9、还没成熟透桃子不能吃,吃多了会引起腹胀,或者一些其它的疾病。

  10、糖尿病患者不宜吃过多的桃子,因为桃子的含糖量也是相当高的,多吃容易使血糖过高,不利于健康。

  总结:现代医学研究发现,桃子含有较高的糖分,有使人肥美及改善皮肤弹性,使皮肤红润等作用。对于瘦弱者,常吃桃子有强壮身体,丰肌美肤作用。切记食用桃子前要将桃毛洗净,以免刺入皮肤,引起皮疹;或吸入呼吸道,引起咳嗽、咽喉刺痒等症。

桃子的作用与功效 桃子的禁忌 桃子的营养价值 
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