甜瓜的热量 甜瓜的功效与作用(2)

  4.有一些甜瓜可以帮助我们催吐,所以在吃的时候,也得慎用。

  5.杀虫现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用,可广泛用于治疗虫积病症。

  6.补充营养甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等,可补充人体所需要的能量及营养素,帮助机体恢复健康。

  甜瓜营养分析

  1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;

  2. 甜瓜中的一些酶可以帮助一些肾脏病人更好的营养吸收。

  3. 甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;

甜瓜中的一些酶可以帮助一些肾脏病人更好的营养吸收

  4. 现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;

  5. 甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。

  如何挑选甜瓜

  看颜色,分品种

  白瓜是百里带点红,刚好,比较透明且皮薄;黄瓜,颜色越深越好,一般土黄色。一般情况下,我们都是买的这两种品种颜色的香瓜,貌似还有绿色的,没买过,就不知道了。

  看表面,有没有伤痕

  这个是基本的,不管熟没熟,你也要得看看有没有烂,就是因为的装卸和搬运的途中的磕碰,有的是被划破了,被划破了就容易腐烂,那么这种就肯定不要了。

  看纹路,是不是均匀

  我们可以从顶部看到底部,如果发现上面的围炉不整齐,坑坑洼洼的,通常情况下,多数是不好吃的,但是也不一定,万事没有绝对哦,这个只是给大家一个参考。

  闻一闻

熟瓜甜瓜,能闻到熟悉的香味

  熟瓜甜瓜,能闻到熟悉的香味。对于吃货的我,每次都会把香瓜凑到鼻子遍闻一闻,看有没有那股熟悉的香味,当你闻到那股熟悉的味道的时候,是不是也在吞口水了,对了就是这种感觉,这个瓜肯定好吃。

  感触硬度

  水分足才好吃,变软了,就放弃。另外,我还会看看这个瓜的表面硬度和脆度,稍微用手机捏捏就知道,看水分是不是足,如果有坏的痕迹,一般就会变软,所以的水果都是这样的,开始腐烂了就变软,慢慢变色。

  敲一敲,弹一弹

  清脆声音好,沉闷已坏。

  结语:甜瓜是我们都特别爱吃的食物。我们想要挑选比较好吃的甜瓜,就要讲究一定的方法和技巧。在平时的时候,尤其是天气热的时候,来一个甜瓜,不仅仅可以帮助我们清凉解暑,还能消除烦躁!

如何挑选甜瓜 甜瓜的功效与作用 甜瓜的热量 
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