在一项研究中，在吃完烧烤后，食用一点梨子可以大量的排出体内的1-羟基芘，这种物质属于较为严重的致癌物质，要是摄取过多，容易造成致癌的发生，而身体中的这种物质要是减少，则能够避免致癌物质危害到健康 。
在吃梨子的时候，还能够吸收其中的纤维素，对于促进肠道蠕动很有效，避免肠道中出现较多的杂质，对于清洁肠道很有效。对于长期便秘的人来说，通过吃梨子可以预防直肠癌的发生。
3、防治心血管疾病
在生活中，心血管疾病俨然已经成了危害健康大的杀手，其不仅种类多，而且让人防不胜防，如何防治心血管疾病成了很多人关心的事情。
在这个时候，其实是可以通过食用梨子有效的预防心血管疾病的，这是因为在食用梨子的时候，可以吸收其中的维生素B，这种物质可以保护好心脏，避免心脏出现过度疲劳的状态。
还能够有效的增强心肌活力，对于提高心肌造血能力很有帮助，血液的生成会缓解疲劳，对于降低血压、 降低血脂有很好的功效，从而可以防治心血管疾病的发生，让人身体更加健康。
4、防治骨质疏松
劳碌一整天，要是忽视保健往往会造成身体出现疲劳，有人会在下班回到家中，直接就睡下了，而有的的人则会适当的进行保健。
骨质疏松是当前需要人们急需面对的疾病，患上骨质疏松的人日益增多，特别是一些老年人，更是不得不防骨质疏松。
其实，在这个时候适当的吃一点梨子对于防治骨质疏松很有效，这是因为在吃梨子的时候，可以吸收其中的硼元素，这种物质能够有效的促进骨骼发育，对于防治骨质疏松有非常好的效果，不妨适当的食用一些。
注意事项
当然，并不是所有人都适合在晚上吃梨子，梨子属于性寒的食物，要是吃多了，容易损伤脾胃，因而，脾胃虚寒的人不宜过多食用。
梨子的味道偏酸，胃酸患者其实不宜过多食用，以免造成不必要的麻烦;另外，值得注意的是，在晚上吃梨子对身体好，并不是说在睡前吃，一般在睡觉前三个小时食用，对身体有好处，例如，你晚上十点入睡，在六七点的时候食用就可以了，希望大家要多加重视。
结语：以上就是在晚上吃梨子的简单描述，关于吃梨子能够美容养颜、预防癌症、防治心血管疾病 、防治骨质疏松都做了一些介绍，希望对大家有所帮助，同时，在晚上吃梨子的注意事项，也希望大家要了解，通过正确的食用梨子能保护好身体。
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