其他的无籽水果
常见的无籽水果包括无籽葡萄、无籽西瓜、香蕉和橘子等,其实无籽水果并不一定使用了植物激素,反而和品种、培育方法有关。
1.植物激素处理过的无籽水果
常见的有种子的水果,经过人工处理而获得的无籽水果,便是喷洒了赤霉素。有葡萄、西瓜、无籽柑橘以及水果型西红柿等。
2.经过杂交手段得到的无籽水果
一些水果本身容易产生大量的种子,但是通过与其他植物的杂交可以阻碍种子的正常发育,常常出现无籽或种子变小。
3.天然的无籽水果
香蕉、菠萝、叶子等水果属天然的无籽水果,并且除此之外,常见的无籽葡萄干也是利用无籽葡萄制作而成。
所以,市场上售卖的无籽水果还是可以放心食用的,同时水果具有很高的养生价值。因噎废食并不是健康选择。
如何利用水果养生
1.补充维生素
水果对人体大的贡献来自于其中丰富的维生素,维生素虽然不参与能量的提供,但是参与人体代谢、激素合成、酶的合成,是维护人体健康必不可少的物质。
2.补充膳食纤维
不爱吃菜的儿童,可以诱导他们适当的多吃水果,不仅可以补充维生素,还可以补充膳食纤维。
3.防燥、降火
老人常说上火了多吃水果,其实水果也有性味之分,如梨子、柿子便属于寒性水果,可以防燥降火。而桃子和樱桃则适合补气血。