六、草莓果冻
基本材料:草莓1盘、水300克、白糖50克、鱼胶粉4克
具体做法:先把草莓去蒂洗净,放入小锅中,加入清水,用小火煮开。煮至草莓软烂,约小火2—3分钟;用网筛将煮好的草莓用小匙压烂,把草莓汁沥出来,草莓泥不要。然后在鱼胶粉中加两小勺清水泡软,隔水加热溶化。再把开始滤好的草莓汁加入鱼胶粉汁中混合均匀,加入白糖搅拌至融化。后等到放至温热时,倒入玻璃杯内,入冰箱冷藏凝固即可,吃时可以切点草莓放上面。
草莓的食用效果
1、明目
草莓具有明目养肝作用。
2、滋补调理
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
3、降血脂
草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。
4、防癌
在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。
5、清除有毒物质
可以自然平和的清除体内的重金属离子。
6、女性的佳品
女性常吃草莓,对皮肤、头发均有保健作用。
7、减肥
因为它含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。
8、助消化
其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。
结语:说起来草莓的确相当的好吃,而且吃草莓还有那么多的好处。那么,看完了本篇文章后,大家学会了几种草莓的做法呢?这些做法都是比较简单的,制作过程一点也不繁琐,感兴趣的朋友可以自己在家试着做做看哦!