吃橙子能够有效的帮助消化，从而会增长我们的食欲，有营养的食用橙子方法无疑就是把橙子打成汁，这样的橙汁对于养生保健是非常有帮助，对于慢性支气管炎有很好的治疗。
因而，在生活中，不妨多吃一点橙子，以此来预防慢性支气管炎的发生。
三、吃橙子的注意事项
在上面说到了生活中吃橙子的好处，下面就说说在生活中吃橙子的危害、禁忌有哪些?
1、吃药的时候不要吃橙子
一般来说，药物都是苦涩的，在吃苦涩药物的时候，要是能够吃一点香甜的食物想来也是极好的，但是，在吃药的时候好就不要吃橙子了，这是因为在橙子中有大量的果酸、维生素C，这些物质在平时是能够有效的补充身体所需，但是，在吃药的时候却会影响到维生素K、安体舒通、补钾药物的吸收。
因而，在生活中吃药的时候好不要吃橙子了。
2、阴虚体质的患者少吃橙子
橙子属于性温的食物，吃多了是会造成上火的情况，一般来说，阴虚阳盛体质的人，要少吃橙子。
阴虚体质的人要是吃多了橙子，是会造成口舌生疮、口干舌燥、咽喉肿痛、大便秘结的情况。
因而，在生活中，阴虚体质的人要少吃橙子。
3、空腹不要吃橙子
虽说吃橙子对于健康是有帮助的，但是，吃橙子好不要在空腹的情况下，在空腹的时候吃橙子对于健康是有帮助的。
这是因为橙子果肉中的有机酸对于胃粘膜有很强的刺激。这种刺激对于健康伤害是极大的。
因而，在生活中，空腹的情况下，好不要吃橙子。
4、吃橙子的时候不要喝牛奶
在生活中吃橙子的时候，不要喝牛奶，这是因为橙子中的果酸、维生素C会和牛奶中的蛋白质发生反应，在这反应过程中会凝固成块状。
从而会影响到消化能力，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等情况。
一般来说，在饭后一个小时不要喝牛奶。
结语：通过上面关于生活中吃橙子的简单描述，相信大家对于吃橙子的好处有了更多的了解，橙子是生活常见的水果，吃橙子的好处远远不止预防胃癌、预防胆结石、降低血脂、预防慢性支气管炎那么简单，在生活中吃橙子的好处还有很多，希望上面的介绍，对于大家保健身体有所帮助，在以后的生活中能够通过食用橙子获得健康的身体。
