枕边放这一物 可解决男女多年来的困扰(2)

  2、减压

  现代人的生活节奏不断加快,家庭及工作压力也不断扩大化,致使人的神经一直处于紧张的状态中。而橘子中含有一种叫“苧烯”的化合物,它一般存在于橘树的香精油、松叶油和樟脑油中,具有柠檬香味,是一种清爽的酸味,能够刺激副交感神经,达到让大脑放松的效果。当心情感到紧张烦躁时,不妨闻闻桔子的香气,会有意想不到的效果。

橘皮可减压

  3、调节肠胃

  肠胃功能一旦受到外界的影响,这会影响到人们的自身食欲问题,但多数人会服用各种药物来治疗肠胃,但长期的服用,对自身还是会产生一定的副作用。橘子具有的芳香味,可以化湿、醒脾、避秽、开窍,除了醒脑开窍外,当感觉乏力、胃肠饱胀,不想吃东西时,适当闻闻橘子的清香,可以缓解不适。所以,当肠胃出现问题可食用桔子或者闻闻它的气味。

  4、提高睡眠质量

  现代人的夜生活非常的丰富,熬夜及失眠是再正常不过的现象,想要用简单的方式提高睡眠质量,可将桔子放在枕边。因为橘子芳香的气味具有镇静安神的作用,把橘子放在床头,也有利于睡眠。而橘子本身的颜色,会给人温暖的感觉,因此,可以说橘子是室内的“巧摆设”。

  三、如何将桔子的味道扩散开来

  很多水果的味道只有将它放在鼻子边才可以闻到,想要将橘子自身的味道扩散开来,其方法也是有。可以把橘子皮放在暖气上,热量将有助于橘子本身芳香味的挥发。或者将橘子皮碾碎成粉,放入到家用的加湿器中,这不但给空气中加湿,可使橘子本身的味道扩散开来。

可使用很多方法是橘子味道扩散开来

  四、如何存储橘子皮

  水果本身是比较湿润的,除了在特殊的环境下,是不能正常的存储,因为它们比较容易腐烂,所以应该用特殊的方式进行存储橘皮。可将橘子的果皮经干燥处理,然后将它制成干性果皮,这种果皮如在保持干燥的条件下,可长久放置储藏。

  结语:养生的方式有多种,不但可以从饮食及运动方面入手,也可以通过其他方式进行养生。不管是什么样的方式,它们终的目的都是给人体带来健康,达到防治疾病的效果。另外橘子的功效还不止于此,想要了解更多橘子养生方面的知识,可以上网查相关资料。

橘子的功效与作用 橘子的味道 橘子皮的功效 
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