秋季养生吃这个 清热又降火(2)

  3、养颜美肤

  柚子皮擦脸,很多会觉得不可思议,选用新鲜的柚子,擦拭脸部可以美白。洗澡的时候,也可以将柚子皮切成小片放入水中浸泡,可以促进血液循环,提高新城代谢,有很好的美白保湿的效果。

  4、柚子皮也可以入食

  用柚子皮煮水可以帮助治疗小儿的肺炎,将柚子皮晾干,放入水中煮,煮开的水给小孩子多喝几次,肺炎的症状就可以得到有效的缓解。

蜂蜜柚子茶具有美容养颜的功效

  柚子皮做菜,好像不是很常见,但是用柚子皮做菜在很多地方却是很常见的食谱。但是因为柚子皮里面的白色部分会比较苦,所以在用它做菜前要用开水焯一下,祛除苦味。焯过水的柚子皮可以直接切碎拌凉菜,也可以煮熟食。

  挑选柚子的小诀窍

  1、看一看

  看一看,首先就是要看柚子的表面。新鲜的柚子,表面光滑,说明它的生长良好,果实成熟,而时间久的柚子表面粗糙,不好吃。

  其次要看形状,很多不知道其实柚子是长在树上的,上尖下宽的柚子更好吃,这样的柚子太阳照射更均衡,光合作用更好。但是柚子的上面部分不要过长,长的部分很可能都是白色瓤,果实少,好选择像葫芦的下半部分的形状好。

  2、按一按

  放置久了的柚子皮就会软,轻轻一按就凹进去的的柚子说明时间久了,新鲜的柚子皮更紧实一些,不容易被按下去。

挑选柚子有诀窍,要仔细选择

  3、掂一掂

  这里的掂一掂就是左右俩手分别拿着大小相似的柚子,上下掂量掂量。因为没有精确的测量。自己感受一下重量。看哪边重,哪边的柚子就越汁多越香甜。因为同样的体积下,越重说明它的密度越大,含水量越多,皮越薄。

  结语:柚子和柚子皮的功效有很多,日常生活常吃柚子对我们的身体有很大的帮助。但是有些人群却不能常常使用,像高血压患者以及一些体寒的人群吃柚子可能对身体会有不利的影响。大家要根据自身情况,适量食用柚子,身体健康又养颜!

柚子的功效与作用 柚子皮的功效与作用 蜂蜜柚子茶的做法 
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