洋姑娘的营养价值 养生的最佳吃法

  洋姑娘是一种水果,是一种非常美味的水果,并且它的营养非常的丰富,但是在日常的生活中有不常见,所很多人都不知道洋姑娘有什么营养。今天小编就为大家详细的介绍一下洋姑娘的营养价值以及药效,来帮助大家进一步了解洋姑娘。

  洋姑娘的营养价值

  洋姑娘作为一种原产于我国北方的小浆果,不仅味道酸甜可口,而且还含有丰富的维生素和矿物质,对我们身体的帮助不可谓不大呢,浆果不仅好吃,而且还能入药,在医学方面医生经常食用洋姑娘配合其它药材来止渴,治腹痛等等,想知道洋姑娘的营养价值到底有哪些吗?下面就随小编一起去了解下吧。

  洋姑娘又名酸浆、红姑娘、挂金灯、戈力、灯笼草、洛神珠等,以果实供食用。

洋姑娘又名酸浆、红姑娘、挂金灯、戈力、灯笼草、洛神珠等,以果实供食用

  全草含酸浆素,种子含脂肪油约21%,油中含亚油酸约75%,及油酸约12%。

  味苦、寒、清热解毒,祛痰止咳,软坚散结,利尿消肿。

  主治用法

  黄胆型肝炎,胆囊炎,感冒发热,咽喉肿痛,支气管炎,肺脓病,腮腺炎,睾丸、膀胱炎,血尿,颈淋巴结核;外用治脓疱疮,肿。

  维生素

  洋姑娘又被称为灯笼果,是一种非常美味的浆果,可以作为水果食用,也能当成蔬菜做饭。洋姑娘含有丰富的维生素,其中包括维生素C和维生素B等,所以食用洋姑娘不仅能美容养颜,抗坏血病,对于癌症的预防也是有显著的效果哦。维生素B对于我们的消化功能和体内油脂的代谢都有非常大的调节作用,所以多吃洋姑娘对我们身体好处多多的。

洋姑娘又被称为灯笼果,是一种非常美味的浆果

  补血杀菌

  洋姑娘还富含矿物质,其中铁元素的含量尤其丰富,以至于霜降后它会呈现出火红的颜色。经常食用洋姑娘可以达到很好的补血作用。洋姑娘还含有一定的消毒杀菌成分,对于我们扁导体发炎,病毒引起的感冒都有很好的缓解和治疗效果。多吃洋姑娘不仅能治疗炎症,对于我们免疫力也有显著的提升,所以体弱多病的朋友可以多吃洋姑娘哦。

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