罗汉果柿饼汤
材料:罗汉果30g,柿饼15g。
做法:先将罗汉果和柿饼准备好,然后放入锅中煮沸即可。
功效:有清热润肺,止咳利咽的作用。用于百日咳,咳嗽咽干,咽喉不利。
蜂蜜果糖饮
材料:罗汉果250克、蜂蜜1小匙。
做法:将罗汉果压碎,加4大碗水(两天的量),放入锅内煎煮40分钟,去掉罗汉果渣,倒入保温瓶内保存即可。
用法:每次倒1杯,加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。
功效:罗汉果和蜂蜜均有减肥作用,两者搭配在一起,针对下半身肥胖,效果更加显着。
小提示:如果你熬这个减肥茶不方便,每次可多熬些,用保温瓶保存,带到办公室或学校。另外,喝的时候蜂蜜不能用白砂糖代替。
降脂茶
材料:月见草5克,绞股篮5克,罗汉果20克,玫瑰花20克。
做法:将月见草,罗汉果,绞股蓝和玫瑰花准备好后,放入锅中煮熟即可。
用法:这道茶每天中午和晚上各1杯。
功效:健脾益气,降脂,可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效,长期饮用减肥效果显着。
结语:罗汉果是一种名贵的药材,本文为大家详细讲解了罗汉果的功效,以及罗汉果的做法,相信大家看过了本文之后,大概了解了一些罗汉果的功效及做法,感兴趣的小伙伴可以自己动手实践一下咯。