柠檬水减肥 美味柠檬水助你好身材(2)

  番茄柠檬汁

  材料

  番茄1个,柠檬半个,冰片1~2片,盐、黑胡椒少许。

  做法

  1、番茄洗净后去皮去蒂,柠檬洗净去皮,切成小丁。

  2、将原料放入榨汁器搅拌,将榨好的果汁倒入杯中,加盐、冰片、黑胡椒调味。

  3、夏季加入冰块口感更好。

  苹果西芹柠檬汁

  材料

  苹果,西芹,柠檬或柠檬汁,天热的时候可以备点冰块。

  做法

  1、苹果洗净,去核;西芹洗净,切段;柠檬去皮切块。

  2、先把柠檬放入榨汁机榨汁,再依次加入西芹和苹果榨汁,如果没有柠檬,后加点柠檬汁也可以。

  3、后倒入杯中,可以少加点冰块去暑!

  小诀窍

  西芹以茎粗、长、肥厚为好,维生素含量丰富,并富含膳食纤维,有良好的减肥功效。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款柠檬水的美味食谱,大家学会了吗?柠檬水营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

喝柠檬水的好处 柠檬水的做法 柠檬水的功效与作用 
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