柠檬水减肥 美味柠檬水助你好身材

  柠檬是一种很酸的水果,但是却营养丰富。含有丰富的蛋白质,糖类,膳食纤维,维生素B,维生素B2,维生素C,维生素E,钙等多种营养元素。柠檬常见的吃法就是做成柠檬水,而柠檬水具有很好的减肥功效。下面小编就为大家介绍几款柠檬水的美味做法吧。

  蜂蜜柠檬水

  材料

  新鲜柠檬,蜂蜜,水。

  做法

  1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。

  2、注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜。

  3、放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用。

  4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜,一周内不会变质。

  石榴柠檬水

  材料

  鲜石榴1/2个、柠檬2片。

  做法

  1、取鲜石榴去皮留籽,冰糖适量,一起放入养生壶中,加水至1000ml。

  2、启动水果茶模式,待养生壶自动断电。

  3、等到汤水稍凉一些之后,加入柠檬片,放在养生中焖一下即可享用。

喝柠檬水的好处 柠檬水的做法 柠檬水的功效与作用 
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