香蕉的吃法 美味香蕉给您一夏天的甜蜜

  香蕉是一种老少皆宜的水果,其软糯香甜的口感非常受老人和小孩的欢迎。香蕉所含的各类维生素和矿物质,不仅有利于女性减肥,还可以预防高血压以及消除疲劳感。是非常不错的水果,那么下面就由小编为大家带来一些香蕉的健康又美味的吃法吧。

  蜂蜜炒香蕉

蜂蜜炒香蕉的制作方法

  材料

  香蕉,橄榄油,蜂蜜,水,肉桂粉(可以要也可以不要)

  做法

  1、把香蕉切片(不要太薄也不要太厚哦)。

  2、然后在锅里放橄榄油烧热,码入香蕉片,煎至两面焦黄后取出。

  3、接着在锅里倒一勺蜂蜜一勺水,开始冒泡后倒入煎好的香蕉,炒匀出锅。

  4、出锅后可以撒上肉桂粉,当然也可以直接吃。

  香蕉煎饼

  材料

  香蕉(2根) 面粉(50g) 鸡蛋(1个) 牛奶(适量)

香蕉煎饼的制作方法

  做法

  1、准备好原料。

  2、香蕉去皮,切块放入料理机打成泥。

  3、将香蕉泥倒在面粉里搅拌。

  4、敲入一个鸡蛋,继续搅拌。

吃香蕉有什么好处 香蕉的功效 香蕉的吃法 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...