枸杞怎么吃 怎么吃枸杞不上火(12)

  枸杞的吃法

  羊肉萝卜枸杞煲

  主料

  白萝卜100克, 枸杞10克, 羊肉200克。

  辅料

  料酒适量, 盐适量,花椒10粒, 葱适量, 姜适量, 八角1粒。

  制作步骤:

  1、羊肉切块,用水泡1小时,泡出血水。

  2、准备好葱、姜、八角、花椒,用纱布包成料包。

  3、白萝卜切成滚刀块。

  4、把羊肉焯水。

  5、羊肉下入汤锅煮开,撇去浮沫。

  6、加入料包,转小火,煲至1小时至肉烂。

  7、加入盐和萝卜继续煲30分钟。

  8、再加入枸杞煮5分钟即可。

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