枸杞怎么吃 怎么吃枸杞不上火(11)

  黄花枸杞蒸瘦肉

  主料

  猪瘦肉200克 。

  辅料

  枸杞10克 ,黄花菜15克, 香油适量, 料酒适量, 淀粉适量, 酱油适量 ,精盐适量。

  制作步骤:

  1、准备好所用食材。

  2、提前将枸杞泡发洗净。

  3、黄花菜用水泡发后,择洗干净。

  4、瘦肉切成小丁。

  5、加入黄花菜和枸杞。

  6、一起剁成蓉。

  7、加入料酒、酱油、香油、淀粉、盐搅拌至粘。

  8、放入蒸碗中抹平。

  9、入锅内隔水蒸20分钟即可。

枸杞怎么吃 枸杞的吃法 枸杞的食用方法 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...