西瓜的功效与作用 西瓜的功效及禁忌(13)

  西瓜富含维生素C,遇到蜂蜜会加速维生素C的氧化作用,失去对原有营养成分的利用。

  白酒+西瓜

  西瓜含有泛酸,酒精会破坏泛酸,从而造成营养成分的流失。

  山竹+西瓜

  山竹性寒,若与西瓜、啤酒、苦瓜等寒凉食物搭配食用,可导致脾胃不适、腹泻等症状。

  鱼肉+西瓜

  西瓜中含有丰富的水溶性纤维,鱼肉中锌的含量高。两者同食,会降低人体对锌的吸收。

  与西瓜「搭配」的食物

  芹菜+西瓜

  西瓜有除水肿、降血压的功能,芹菜可舒缓焦虑和压力,混合榨汁食用,既凉爽清淡,又防病治病。

  冰糖+西瓜

  西瓜皮有清热解暑、利尿的功效,与冰糖搭配食用,可凉血、帮助排泄,对吐血和便血者有一定辅助疗效。

  薄荷+西瓜

  西瓜具有生津止渴功能,而薄荷也有提神醒脑、镇静情绪的作用,二者搭配效果更加。

  绿茶+西瓜

  西瓜和绿茶均能生津止渴,再佐以薄荷,搭配煮茶饮用,可让口气更加清新爽口。

  大蒜+西瓜

  西瓜能利尿、降血压,与蒜搭配,对慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水有一定的疗效。

  绿豆+西瓜

  西瓜宜与绿豆搭配食用,因为西瓜和绿豆均具有清热解暑、生津止渴的作用,夏季食用解暑的效果更好。

吃西瓜的好处 西瓜的功效与作用 西瓜的营养价值 
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