甘蔗的营养价值 甘蔗的功效及饮食禁忌(15)

  搭配误区

  甘蔗、鱼笋

  《本草纲目》记载:“甘蔗与鱼笋之类同食,皆不益人。”具体药理不明。

  甘蔗、白酒

  虽然甘蔗有解酒功能,但不能与白酒同食,同食易生痰。

甘蔗的含铁量在各种水果中,雄踞“冠军”宝座,具有“补血果”的美称

  甘蔗汁、葡萄酒

  甘蔗如与葡萄酒同食,会降低机体对铜的吸收。

  注意事项

  (1)甘蔗的量是需要控制的。

  (2)睡觉前不宜吃糖分太多的水果。

甘蔗的含铁量在各种水果中,雄踞“冠军”宝座,具有“补血果”的美称

  (3)由于甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

  结语:甘蔗不但营养丰富,且功效与作用也是非常广泛的,食用对身体也是比较有好处的,同时甘蔗的寓意也是非常的好,人们叫它为节节高。虽然甘蔗吃起来很甜,但是我们也是不能经常吃的哦,要有节制的吃。

甘蔗的功效 甘蔗的营养价值 甘蔗的饮食禁忌 
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