甘蔗的营养价值 甘蔗的功效及饮食禁忌(12)

  6、洁牙防蛀牙

  甘蔗纤维多,在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样,把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净,从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗是口腔的清洁工,有这样一句谚语:“立冬食蔗不会齿痛”。

  7、治疗口臭或口腔发炎

  有口臭或口腔发炎的人,含漱甘蔗汁后吞下,有助于清除异味、缓解疼痛。

甘蔗的含铁量在各种水果中,雄踞“冠军”宝座,具有“补血果”的美称

  孕妇能吃甘蔗吗

  孕妇可以吃甘蔗,孕妇吃甘蔗不会上火,同时还有一些功效,但是孕妇吃甘蔗要注意一些事项。

  1、美容脸部

  同时咀嚼甘蔗,对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼,有美容脸部的作用。

甘蔗的含铁量在各种水果中,雄踞“冠军”宝座,具有“补血果”的美称

  2、治妊娠呕吐

  将甘蔗和生姜汁混合饮用,可以治妊娠呕吐。

  3、补充能量

  劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。

甘蔗的功效 甘蔗的营养价值 甘蔗的饮食禁忌 
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