石榴的营养价值 石榴的功效及食疗方法(13)

  ⒐石榴树根去表皮,取二层皮15g(小儿减半),水煎调红糖服,亦驱蛔虫。

  ⒑石榴皮30g,槟榔120g,水煎,早晨空腹一次服完,一小时后再服芒硝15g或大黄6g,驱绦虫。石榴皮煎汤,冷洗,治黄水疮。

  ⒒鲜石榴皮蘸明矾末,擦患处,一日三次,治牛皮癣。

  ⒓白石榴花七朵,夏枯草10g,水煎服,治肺痈。

  ⒔白石榴花20g,水煎,分三次饭前服,治痢疾、脱肛。

  ⒕白石榴皮一个,白莲蓬一个,水煎服,治月经过多。

  食用益处

  石榴是一种浆果,其营养丰富,维生素C比苹果、梨高出一到两倍。原产中国西域地区,汉代传出了中原。石榴成熟后,全身都可用,果皮可入药,果实可食用或压汁,对于老年人的身体健康有很高的营养价值,所以老人应该常吃石榴。石榴是一种珍奇的浆果,其果实营养价值较高。

  研究发现,石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。中医认为,石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻的功效,非常适合患有黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者以及经期过长的女性食用。

  石榴对女性的各种益处

  石榴的热量

  度量单位热量(可食部分热量)。

  1个(小)石榴(250.0克,可食部分143.0克)90大卡。

  1个(中)石榴(350.0克,可食部分200.0克)126大卡。

  1个(大)石榴(500.0克,可食部分285.0克)180大卡。

  标准(100克)。

  没100克的石榴仅含63大卡的热量。在水果中属于碳水化合物含量较高的食物,纤维和钾含量也较高,减肥时可适量食用。石榴还能调节人体内的水分,是理想的减肥食品。而且具有美容养颜的功效。

  (一)石榴中含有较多的女性荷尔蒙

  所谓女性荷尔蒙,是包括促进卵巢、子宫、阴道等女性生殖器官发育的卵泡荷尔蒙,以及掌握怀孕机能的黄体荷尔蒙两种,前者称为雌激素,后者叫做孕酮。

  石榴中含有雌甾酮,同时含有强力雌激素之一的雌甾二醇。吃一口石榴,也许女性荷尔蒙量会使女性当天就展现女性之美。现代科学实验已经证明了石榴的女性荷尔蒙作用。

  (二)利用石榴度过更年期障碍

  石榴中所含有的雌激素是能够保持女性机能的荷尔蒙,但是随着年龄增长,卵巢机能衰退,分泌的雌激素量会减少。这是女性老化现象的第一步,随着雌激素分泌量减少,月经周期紊乱,引起更年期障碍。

  女性更年期障碍症状虽有不同,但女性都会经历,会出现失眠、焦躁、头痛等。治疗更年期障碍选用石榴就是佳的选择,因为石榴中所含的雌激素有助于帮女性度过更年期障碍。

  (三)消除生理不顺,使女性更像女性

石榴的作用 石榴的营养价值 石榴的营养价值及功效 
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