李子的营养价值 李子的功效和食用宜忌(4)

  李树胶汤

  原料:李树胶适量。

  制法及用法:李树胶煎汤。每日服2次。

  功效:治目翳,定痛消肿。

  李子性平;味甘、酸;入肝、肾经。

  功效

  化痰,软坚,清热,降血压之功效,并有解酒毒、清醒的作用,适宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、骨蒸痨热、消渴引饮、肝胆湿热、大腹水肿、小便不利等症状。

  禁忌人群

化痰,软坚,清热,降血压之功效,并有解酒毒、清醒的作用

  慢性胃炎、胃溃疡忌食。

  适宜人群

  一般人群都可食用。慢性肝炎、感应患者适宜。

  李子,拉丁名Prunus,是蔷薇科植物李树的果实,自古被列为“五果”之首。我国大部分地区均产,7~8月间成熟,饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是夏季的主要水果之一。

  医学界认为,李子具有去解郁毒,活血生津、消渴引饮,祛痰利尿、润肠等作用,能治好些疾病。《本草纲目》、《医林纂要》、《泉州本草》 等典籍,都对李子的各种功效进行了详细的记载。

  李子别名:嘉应子、布霖、李子、玉皇李、山李子。

  李子的营养价值

李子具有去解郁毒,活血生津、消渴引饮,祛痰利尿、润肠等作用

  李子的功效:中医理论认为,李味甘酸、性凉,具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、骨蒸痨热、肝胆湿热、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。

  李子的营养成分分析

  每100克李子的可食部分中,含有能量117.2~221.9千焦,糖8.8克,蛋白质0.7克,脂肪0.25克,维生素A原(胡萝卜素)100--360微克,烟酸0.3毫克,钙6毫克以上,磷12毫克,铁0.3毫克,钾130毫克,维生素c 2~7毫克,另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。

  李子的营养价值

  促进消化

  李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

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