猕猴桃的秘密
6、 锰元素——痴呆症
锰在人体中的含量只有12-20毫克，但是锰对于我们的身体健康可谓是“小而重要着”。锰对人的智力发育、思维形成、情感激发都有很大的影响。锰能够帮助人的中枢神经系统正常运作，故而，锰元素缺乏者易导致痴呆症。猕猴桃堪称营养密度高的食物，每100克猕猴桃中含有5克的锰元素，能够完全满足人体所需。
7、 维生素B族——口腔溃疡
俗话说，牙疼不是病，疼起来要人命。不仅牙疼如此，口腔溃疡疼起来也很要命。国外一项研究表明，大多数的口腔问题都是由于缺乏维生素B族所致。猕猴桃果肉中含有的维生素B族占猕猴桃总量的21%，能够有效预防和治疗口腔溃疡、牙龈肿痛等口腔问题。另外，猕猴桃中的消化酶成份，还能分解掉牙缝中残留的物质，达到清洁口腔的作用。所以，一天一个奇异果，口腔问题不再有。
8、 便秘、肠胃不适
生活条件变得越来越好，人们吃得也越来越滋润，但是一些列的肠胃问题也随之而来。猕猴桃中富含的膳食纤维和蛋白质分解酵素，可以帮助胃分解掉不易消化的食物，加快消化速度，减少脂肪堆积，从而起到润肠通便的作用，对治疗便秘很有效。
9.铬——糖尿病
猕猴桃中还含有铬元素。研究表明，糖尿病患者体内的铬含量普遍低于正常人体内的铬含量。医学上为了给患者降低血糖，经常给糖尿病患者注射胰岛素。其实还是可以给糖尿病患者补充铬元素，铬元素可以刺激细胞分泌胰岛素，从而降低患者的血糖。所以，糖尿病患者长期补充铬元素可降低血糖;正常人补充铬元素可有效预防糖尿病。
10、抑郁症
新的医学研究表明，成年人患忧郁症可能是缺乏一种大脑神经递质。猕猴桃中含有的血清促进素成份可以起到稳定情绪的作用，可以帮助情绪激动者保持平静，还可以帮助心情低落者走出困境。
结语：猕猴桃可以说是富含营养元素的良药。患病的人可以用来治疗疾病，健康的人可以预防疾病。但是，猕猴桃也是有缺点的，它不可以与牛奶同吃，易造成儿童过敏、成人腹泻。猕猴桃的秘密，你了解了吗?
