芒果的作用 哪种情况下不能吃芒果及挑选方法(3)

  5、把牛奶倒入另外一个碗中,留奶皮和少许的牛牛仔杯中,蛋清倒入牛奶中搅拌均均。

  6、用筛网过滤牛奶,筛去泡泡。

  7、把牛奶倒回原来的杯中,沿着杯边慢慢倒,让奶皮完整的浮起来。

 

  8、包上保鲜膜,入锅蒸10分钟,关火后焖3分钟即可揭去保鲜膜,放切好的芒果丁即可食用。

  可以根据自己的个人喜好,放入蜜红豆或者各种水果。

美味芒果双皮奶

  芒果布丁

  准备材料:芒果500克。牛奶100克。砂糖60克、淡奶油100克。鱼胶粉10克。

  1、将大部分芒果肉搅拌成泥,余下的切丁待用。

  2、牛奶加砂糖小火加热至80度左右,加入砂糖, 搅拌均匀。

  3、再将鱼胶粉倒入,搅拌使其溶化。

  4、熄火后放入大容器中摊凉后, 加入奶油搅拌均匀。

  5、再将芒果泥倒入, 混合均匀。

  .6、将所有的混合物过筛,倒入准备好的容器中。

  7、放入冰箱中冷藏一个小时, 拿出来吃时再将芒果肉切成小丁放在上面。

爽口芒果布丁

  总结:通过小编的介绍,你是不是对芒果有了更多的了解?你知道芒果的营养价值了吗?你知道哪些情况下不能食用芒果吗?知道怎么挑选好吃的芒果了吗?不管是炎热的夏天还是寒冷的冬天,我们都应当多吃水果,当然也要合理的吃,小编提醒芒果虽好吃也不要啊贪吃哦,正确的吃芒果才能对我们的身体更健康。

吃芒果的好处 吃芒果的好处和坏处 芒果的营养价值 
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