润肺
民间曰：“秋燥润肺人心果为先。”，人心果能清热降火、润肺止咳、生津、润燥。特别是肺热痰咳者多食，对恢复健康很有益处。
治疗头痛头晕
人心果能够治疗经常性的头晕症状。
解酒
人心果清凉润胃还解酒。吃个人心果能清凉润胃，特别对于喝酒人士而言，因为人心果含有较多糖类物质和多维生素，对肝脏有一定的保护作用。
《本草纲目》说人心果能“解疮毒、酒毒”。方法：鲜人心果捣汁，连服300~500毫升;或将人心果放入米醋中浸泡1周后食用。
每次半个或一个，可治消化不良、食欲不振及解酒。酒后吃人心果，备觉舒服。
清除牙菌斑
人心果里有一些柔软的颗粒，叫做石细胞，果皮和果肉中都有，平均每100克人心果中约含有0.64克石细胞，可以有效清除牙缝里的牙菌斑。
牙医近发现，吃半个人心果可以清除牙齿中20%的牙菌斑，连皮吃效果更佳。
促消化，补水分
人心果能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
润燥消风
人心果具有润燥消风的功效，在春季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个人心果可缓解干燥。
