脐橙快速减肥法
如果想要在更短的时间内快速瘦身，我们也可以尝试下面的脐橙快速瘦身餐，建议周期维持在每个月三天左右，接着慢慢的恢复到正常的饮食就可以了。
早餐喝一杯鲜橙汁，吃一颗煮鸡蛋和一颗番茄。午餐吃一颗脐橙，一小碗鸡蛋糕和番茄汤。下午有饥饿感时同样用脐橙来解决。晚餐和早餐相同。在坚持脐橙快速瘦身法的这段时间，我们不可以吃其它任何食物，每一餐中间有饥饿感出现时可以吃一个脐橙或者是水煮蔬菜，瘦身的效果会非常的惊人。
脐橙瘦身的注意事项
肥胖的原因有很多，我们要根据自己的身体情况进行判断，以健康为基础，排出体内堆积的毒素，平衡身体的各项机能，再进行各种减肥法。而脐橙具有一定的酸性，空腹的时候不要食用，否则会对肠胃造成刺激。另外，脐橙和牛奶要尽量避开一段时间，否则会对消化系统造成不利影响。脐橙虽然具有减肥的功效，但也要注意总热量的摄取。
脐橙的适用人群
一般人群均可食用。
胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用。
糖尿病患者忌食。
如何挑选脐橙
选购质佳的橙，并不一定要又圆又大，以中等大小、香浓而皮薄的为佳;感觉沉重，颜色佳、富光泽。 橙的脐窝部分不要太大，富有水果芳香者为佳。
(一)如何分辨染色橙
染过色的脐橙，表面看起来特别红艳，仔细观察，可发现表皮皮孔有红色斑点，一些脐橙表面甚至有红色残留物。
用湿巾擦拭脐橙表面，如果湿巾变红，说明脐橙可能被染色;没染色的脐橙，湿巾擦拭后只能看到淡淡的黄色。
染色严重的脐橙，橙蒂也会变成红色;没染色的脐橙，橙蒂是白绿相间的。
染过色的脐橙，表面摸起来黏黏的;没染色的脐橙，摸起来比较自然。
